Untuk postingan menggugah, Â teman-teman saya banyak yang mendapatkan pencerahan dari akun instagram seorang ustad, penulis, sekaligus dokter, yaitu dr. Zaidul Akbar.
 Lewat postingannya beliau banyak menginspirasi orang akan pentingnya hidup sehat, resep-resep sehatnya dalam buku Jurus Sehat Ala Rasulullah (JSR) , atau seven day challenge.
Akun-akun ajakan sehat lainnya pun banyak bertebaran di media sosial. Tentunya itu bisa sedikitnya menjadi rem untuk menjaga konsumsi gula dan garam kita.
***
Nah, itu tadi tiga hal yang bisa Anda ingat-ingat jika ingin terbebas dari ketagihan gula dan garam. Semoga bermanfaat!
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!