Ingin Terbebas dari Ketagihan Gula dan Garam, Ingat Tiga Hal Ini!

Untuk postingan menggugah,  teman-teman saya banyak yang mendapatkan pencerahan dari akun instagram seorang ustad, penulis, sekaligus dokter, yaitu dr. Zaidul Akbar.

 Lewat postingannya beliau banyak menginspirasi orang akan pentingnya hidup sehat, resep-resep sehatnya dalam buku Jurus Sehat Ala Rasulullah (JSR) , atau seven day challenge.

Akun-akun ajakan sehat lainnya pun banyak bertebaran di media sosial. Tentunya itu bisa sedikitnya menjadi rem untuk menjaga konsumsi gula dan garam kita.

***

Nah, itu tadi tiga hal yang bisa Anda ingat-ingat jika ingin terbebas dari ketagihan gula dan garam. Semoga bermanfaat!