Kurang Tidur di Indonesia Meningkat Selama Pandemi, Mengapa?

Studi lain menyebutkan jika hampir separuh dari responden di masa pandemi Covid-19 ini yang kurang tidur, atau insomnia.

3 M, yaitu menjaga jarak, memakai masker, mencuci tangan pakai sabun. Ini aturan protokol kesehatan yang ketat diberlakukan. Sebagian "orang-orang kaya" mungkin mereka merasa terpaksa melakukan aturan itu, jadi setidaknya mental mereka terganggu.

Karena dikarantina, mereka cuma tinggal di rumah saja. Ini bisa juga menyebabkan mereka tidur lebih banyak di siang hari untuk mengusir kejenuhan atau kesepian. Yang mana hal tersebut menyebabkan mereka kurang dapat tidur di malam harinya.

Manusia adalah makhluk sosial yang setidaknya harus berhubungan dengan sesamanya. Ketika mereka tiba-tiba harus di rumah saja, menyebabkan mereka kesepian yang mengganggu mental sehingga tidak dapat tidur nyenyak.