Mencegah kanker
buah alpukat banyak mengandung nutrisi dan antioksidan, seperti asam oleat, vitamin C, vitamin E, dan lutein. yang menghambat pertumbuhan kanker.
Mengatasi  sembelit
Sembelit terjadi akibat kekurangan zat yang mengandung serat.Alpukat adalah buah yang banyak mengandung serat jadi bisa mengatasi sembelit.
Mencegah terjadinya radang sendi
Alpukat mengandung antioksidan yang berguna untuk mengurangi peradangan dalam tubuh.Sehingga dapat mencegah radang sendi.
Mengontrol tekanan darah
Alpukat mengandung banyak Kalsium yang berguna untuk mengatur tekanan darah.
Menambah energi
Dengan memakan atau meminum jus Alpukat bisa menambah energi untuk beraktivitasÂ
Menjaga berat badan
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!