Menurut Forsyth, manajemen waktu dapat diartikan sebagai cara mengatur waktu untuk menciptakan efisiensi dan produktivitas. Kemampuan untuk  fokus pada prioritas adalah kunci untuk tetap produktif, yang akan membawa Anda menuju kesuksesan dalam hidup. Tujuan dari manajemen waktu adalah mengoptimalkan penggunaan waktu yang tersedia untuk mencapai efisiensi, produktivitas dan hasil yang maksimal dalam aktivitas sehari-hari.
Manajemen waktu yang efektif dapat memberikan manfaat yang begitu banyak bagi orang yang menerapkannya dengan baik. Berikut ini manfaat yang akan didapatkan jika kita dapat mengelola waktu dengan baik
1. Meningkatkan efisiensi waktu dan produktivitas
Mempunyai banyak waktu luang, Anda bisa memanfaatkannya untuk hal-hal bermanfaat, seperti membaca, menulis, mempelajari keterampilan baru, dan lain-lain. Hal tersebut dapat menambah pengalaman apa yang didapatkan.
2. Mengurangi tingkat stres dan kecemasan
Memiliki sikap dalam manajemen waktu dengan baik tentunya dapat meringakan stress dan kecemasan. Hal ini dikarenakan tugas atau pekerjaan dapat diselesaikan  tepat waktu. Dengan cara ini, tidak akan terlalu stres karena beban kerja yang bertambah.
3. Meningkatkan kualitas tidur
Kegiatan ini sering dialami oleh banyak mahasiswa. Sering begadang dapat mempengaruhi kualitas tidur Anda dan tentunya mempengaruhi kesehatan tubuh Anda. Maka dari itu para mahasiswa harus mengatur waktu sebaik mungkin untuk mengerjakan tugas atau hal lainnya.
Seseorang yang dapat mengatur waktunya dengan baik  akan memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
1. Jelas dalam mendefinisikan pekerjaan yang akan dilakukan
Jadwal kegiatan hendaknya didistribusikan setiap hari, mingguan, dan bulanan agar seseorang dapat menyelesaikan tugas yang diberikan. Jika memiliki manajemen waktu yang baik maka sebelum melakukan suatu kegiatan pasti akan membuat rencana nya terlebih dahulu agar menghemat waktu.
