Jeda duduk di lantai hanya makan, shalat, dan memasak, atau mandi. Ajaib keluhan saya cuma tangan kiri lelah pegang hp. Kaki tak masalah sebentar berdiri lalu duduk lagi.
Hanya sesekali bahu dan tangan kiri meminta digoyang. Sejak daring sampai hari ini saya rasakan enaknya kaki. Tak ada keluhan pas bangun pagi.
Duduk Sinden
Setelah bertahun tak memiliki kursi tamu sayapun mendapati pesan teman di group bahwa duduk ala sinden katanya sehat. Bisa mencegah dan mengobati rematik. Kurang yakin saya pun buka google. Darimanfaat.go.id pun menjelaskan bahwa ada 9 manfaat duduk sinden atau bahasa kita duduk bersimpuh:
Membantu proses pembakaran lemak
Duduk bersimpuh selama 15 menit katanya dapat membantu proses pembakaran lemak di bagian betis, paha, dan perut.
Kita cobain yuk.  Awalnya memang  terasa sakit. Ganti-ganti saja posisi kita. Berapa menit Anda tahan saja dulu. Duduk bersila dan sinden bergantian.
Kemudian pertukaran gerak kita di duduk coba dinikmati ya. Sesuatu yang baru tentu butuh adaptasi menuju menjadi kebiasaan diri.
Caranya biar sehat, Â apalagi Anda yang mudah masuk angin sebaiknya beri alas lantai triplek dulu di atas keramik. Triplek bisa dipotong sesuai ukuran kita inginkan. Misalnya sepanjang dan selebar sajadah. Ukuran ini membuat praktis kita mengangkat atau menyimpan triplek.
 Triplek pun pilih yang paling tipis saja.
Ketika kita mau pindah duduk bisa triplek dibawa-bawa. Juga ketika pembantu mau mengepel lantai. Kita dan dia pun jadi praktis.
