Duduk di Lantai Gelar Triplek Vs Duduk di Sofa Empuk

Lalu cuci jahe tanpa dikupas

Kemudian geprek jahe  

Masukkan ke dalam gelas jahe geprek

Siram pakai air panas

Hirup aromanya sambil tersenyum

Lalu seruput air jahenya selagi panas.

Seperti bapak pengopi berat,toh. Jika habis airnya boleh ditambah air panas lagi. Boleh diminum kapan saja. Jika pegal sudah hilang terapi gerakan tetap lakukan dan jadikan kebiasaan atau pola hidup. Biar penyakit kaki hilang terbang.

jit-jit dok foto:beritagar.id

Bagi yang muda biasakanlah duduk di lantai gelar triplek agar otot tetap terlatih pas tua tak merintih. 

Duduk di lantai gelar triplek menang melawan duduk di sofa empuk. Bersambung.