Penasaran mau tahu apa saja 20 manfaat jalan kaki sekitar 30 menit yang bisa kita lakukan. Namun memberi manfaat yaitu sebagai obat, terapi dan pencegah dari berbagai penyakit.
Perlu diketahui bahwa sekarang iklan produk otomotif bertebaran dimana-mana, berbagai penawaran menarik pun gencar dilakukan oleh produsen otomotif dan agen dealernya sehingga tidak heran banyak orang yang tertarik membeli kendaraan motor pribadi untuk dipakai sehari-hari.
Berbagai merk dan tipe motor pun selalu bertambah dan berkembang dari tahun ke tahun. Anda lihat saja bagaimana desain bodi motor dan mobil serta kombinasi warnanya yang mampu mempesona banyak orang untuk membeli. Wajar karena itu strategi perusahaan agar terus terjadi penjualan.
Ditambah dengan kemudahan yang diberikan oleh dealer dengan sistem DP dan cicilan ringan yang tentu saja bekerjasama dengan pihak ketiga yaitu perusahaan perkreditan atau pembiayaan.
Parahnya lagi, orang-orang banyak yang mengutamakan gaya dan gengsi dengan memakai motor dan mobil untuk mengangkat status sosialnya.
Jebakan itu seolah mendarah daging. Banyak yang mengutamakan gengsi dan gaya dibanding orientasi terhadap kesehatan tubuh, mental dan lingkungan. Sehingga terlupakanlah rutinitas berjalan kaki sebagai olahraga murah, mudah dan menyehatkan.
Padahal ada kombinasi yang menarik dari berjalan kaki yakni penggunaan kendaraan umum mulai dari angkot, taksi, bus, becak dan juga sepeda (pribadi). Itu adalah sebagai upaya dalam mengatasi kemacetan. Karena jika banyak orang yang menggunakan angkutan umum, misalnya angkot atau bus. Dalam satu buah angkot bisa menampung banyak orang.
Ini sangat berlawanan jika orang memakai mobil pribadi yang sebenarnya bisa memuat 5-7 orang, kenyataannya adalah diisi oleh 1-2 orang saja. Akibatnya tidak efektif.
Sayangnya, pemakaian kendaraan motor pribadi membuat orang menghilangkan kebiasaan sehat yaitu berjalan kaki meskipun untuk jarak tempuh 1 sampai 2 km yang diperkirakan memakan waktu sekitar 15-30 menit.
Sedangkan informasi kesehatan dan manfaat dari berjalan kaki masih jarang terlihat di media televisi, radio, koran, majalah dan media online. Oleh karena itulah informasi berharga ini kami bagikan kepada Anda yang bersungguh-sungguh dalam rangka memelihara kesehatan tubuh, mental dan lingkungan dari beragam penyakit berbahaya dan polusi udara serta polusi suara.
Sebenarnya ada banyak manfaat dari berjalan kaki, namun disini kami akan membagi 20 poin penting dari berjalan kaki. Silakan disimak yang berikut ini.
