Jaga Kesehatan Mental: Luangkan waktu untuk diri sendiri, meditasi, atau melakukan hobi yang kamu suka. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
Jadi, meskipun Gen Z sering kali merasa kesepian di tengah keramaian, ada banyak cara untuk mengatasinya. Yang penting, jangan menyerah dan terus cari cara untuk merasa lebih terhubung dengan diri sendiri dan orang lain. Ingat, kamu nggak sendirian dalam perjuangan ini!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!