Jaga Kesehatan Mental: Luangkan waktu untuk diri sendiri, meditasi, atau melakukan hobi yang kamu suka. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
Jadi, meskipun Gen Z sering kali merasa kesepian di tengah keramaian, ada banyak cara untuk mengatasinya. Yang penting, jangan menyerah dan terus cari cara untuk merasa lebih terhubung dengan diri sendiri dan orang lain. Ingat, kamu nggak sendirian dalam perjuangan ini!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!