Begini, pada tahun 2022 lalu, survey dari Populix  menyatakan bahwa 1 dari 2 orang penduduk Indonesia mengalami gangguan kesehatan mental.Â
Lalu, apa hubungannya NVC dengan survey tersebut?
Itu artinya, ada banyak orang di sekitar kita -- entah keluarga, kerabat, rekan kerja, rekan sekolah, rekan kuliah, tetangga, atau orang-orang  yang ada dalam komunitas kita lainnya -- yang memiliki masalah kesehatan mental dalam diri mereka. Itu artinya, kita akan sering berhadapan dan berkomunikasi dengan orang-orang yang hidupnya sedang tidak baik-baik saja!
Nah, tentu bukan hal yang tidak bijaksana jika kita justru menambah masalah, beban, atau konflik dalam kehidupan mereka dengan melakukan komunikasi yang sifatnya menyerang, menghakimi, atau bahkan menyakiti perasaan mereka. Setidak-tidaknya, jika kita tidak mampu meringankan beban atau tekanan hidup yang sedang mereka miliki, janganlah kita justru menambah beban atau masalah ke dalam kehidupan mereka.
Mengingat ada begitu banyak orang yang memiliki tekanan dalam kehidupannya saat ini, dan itu bisa saja orang-orang terdekat dalam kehidupan atau keseharian kita, maka mari kita mulai memandang serius pada komunikasi yang kita lakukan. Mari kita tidak menerapkan komunikasi yang bersifat kekerasan. Dan, mari kita mulai mempraktikkan komunikasi tanpa kekerasan agar kita dapat menjadi pembawa damai dalam hidup dan situasi orang-orang yang kita jumpai setiap hari. Dengan begitu, kita pun menjadi bagian dari solusi, bukan masalah.
Yuk, jadi pembawa damai.Â
Sumber referensi:Â
1. Tim Wikipedia. Nonviolent Communication. Dalam https://en.wikipedia.org/wiki/Nonviolent_Communication
2. Tim Wikihow. Cara Mempraktikkan Komunikasi Tanpa Kekerasan. Dalam https://id.wikihow.com/Mempraktikkan-Komunikasi-Tanpa-Kekerasan
3. Â Si Kutu Buku. Tips Komunikasi Tanpa Menghakimi. Dalam https://www.youtube.com/watch?v=GQ-KOSU5l8Q
4. Annur, Cindy Mutia. Survei Populix: 1 dari 2 Penduduk Indonesia Punya Masalah Kesehatan Mental. Dalam https://databoks.katadata.co.id/datapublish/2022/10/27/survei-populix-1-dari-2-penduduk-indonesia-punya-masalah-kesehatan-mental
