Jika Anda lelah, cobalah berbaring lurus. Ganjal bagian kakimu pakai bantal. Sepuluh menit kemudian, bangunlah perlahan-lahan. Rasakan sensasinya.
Demikian 2 latihan unik untuk menunda ketuaan. Supaya upaya ini berdaya guna, awali harimu dengan minum air putih setiap pagi selagi perut masih kosong. Lanjutkan pada setengah jam sebelun dan sesudah makan hingga mencapai jumlah yang cukup. Jangan nunggu haus.
****
Pustaka:
Clark. Linda, (tanpa judul, penerbit dan tahun asli), Wajah Anda Cantik dengan Cara Urut, E. Hartojo Lengkong, 1982, Bratara Karya Aksara, Jakarta.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!