Be Strong and Don't Baper!

Ketika tidak bisa mengurangi makan yang tidak perlu setidaknya gantilah makananmu dengan yang lebih sehat. Daripada minum milk tea boba tidak ada salahnya coba mengganti dengan air kelapa atau yoghurt. 

Ganti kebiasaan kita terlebih kebiasaan-kebiasaan buruk. Hal sekecil apapun itu berharga jika dilakukan rutin dan setiap hari. Misalnya kalau dahulu datang sampai ke kantor langsung kerja, lebih baik jalan pagi atau workout ringan lebih dulu sebelum bekerja.

Intinya adalah kurang-kurangilah kegiatan yang tidak perlu dan gantilah kegiatan tersebut dengan yang lebih produktif. Buatlah dirimu sesibuk mungkin sehingga sudah tidak ada lagi waktu bahkan tenaga untuk mengurusi hal yang lainnya.  

Hidup sudah terlalu melelahkan, tidak perlu menambah lelah dengan mengurusi hal-hal yang tidak perlu

Be strong, and don't baper yaa