Mengutip berbagai sumber, ada 7 manfaat trekking. Yaitu, mengurangi stres, baik untuk pernapasan, menguatkan jantung, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, mengurangi berat badan, memperkuat daya tahan tubuh, dan mencegah pengeroposan tulang.
Demikian laporan saya. Selamat weekend.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!