Kelola stres
Salah satu kunci untuk tetap sehat dan cantik bergantung pada kemampuan untuk mengelola stres. Cobalah untuk melakukan hobi yang disukai sebagai pengalihan dari stres.
Selain itu, dapat mencoba aktivitas baru untuk menambah pengalaman seperti melukis, membaca, atau mulai membangun hubungan dengan orang terdekat.
Berhenti merokok
Rokok adalah salah satu sumber radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan. Kandungan yang ada dalam rokok dapat menurunkan sistem imun terhadap infeksi.
Bisa menyebabkan tubuh rentan terkena penyakit mematikan seperti gangguan jantung, paru-paru, hingga kanker.
Keterlibatan sosial
Memulai satu hubungan dengan orang lain menjadi salah satu sumber kebahagiaan bagi lansia. Dengan berinteraksi kita akan merasakan keterlibatan sosial hingga koneksi emosional.
Adanya dukungan sosial, hubungan yang baik dengan sesama di usia 50 tahun itu berkorelasi positif pada kesehatan di usia lanjut
Ketika memiliki banyak hubungan dengan orang lain, maka akan timbul rasa berguna dalam hidup yang dapat memicu kebahagiaan. Kehidupan pun terasa lebih berwarna. Merasa lebih sehat dan cantik.
Lingkungan sosial harmonis dapat memberikan kebahagiaan. Kesehatan sosial berpengaruh terhadap kesehatan diri. Ketenangan sumber kebahagiaan, kebahagiaan sumber kesehatan.
Kebaikan dan kebahagiaan harus kita dapatkan di dunia dan akherat.
Terapi Stem Cell
