Mohon tunggu...
Tety Polmasari
Tety Polmasari Mohon Tunggu... Lainnya - ibu rumah tangga biasa dengan 3 dara cantik yang beranjak remaja
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

kerja keras, kerja cerdas, kerja ikhlas, insyaallah tidak akan mengecewakan...

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Sehat dan Cantik hingga Usia Senja

15 Februari 2022   15:08 Diperbarui: 15 Februari 2022   16:12 339
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Kelola stres
Salah satu kunci untuk tetap sehat dan cantik bergantung pada kemampuan untuk mengelola stres. Cobalah untuk melakukan hobi yang disukai sebagai pengalihan dari stres.

Selain itu, dapat mencoba aktivitas baru untuk menambah pengalaman seperti melukis, membaca, atau mulai membangun hubungan dengan orang terdekat.

Berhenti merokok
Rokok adalah salah satu sumber radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan. Kandungan yang ada dalam rokok dapat menurunkan sistem imun terhadap infeksi.

Bisa menyebabkan tubuh rentan terkena penyakit mematikan seperti gangguan jantung, paru-paru, hingga kanker.

Keterlibatan sosial
Memulai satu hubungan dengan orang lain menjadi salah satu sumber kebahagiaan bagi lansia. Dengan berinteraksi kita akan merasakan keterlibatan sosial hingga koneksi emosional.

Adanya dukungan sosial, hubungan yang baik dengan sesama di usia 50 tahun itu berkorelasi positif pada kesehatan di usia lanjut

Ketika memiliki banyak hubungan dengan orang lain, maka akan timbul rasa berguna dalam hidup yang dapat memicu kebahagiaan. Kehidupan pun terasa lebih berwarna. Merasa lebih sehat dan cantik.

Lingkungan sosial harmonis dapat memberikan kebahagiaan. Kesehatan sosial berpengaruh terhadap kesehatan diri. Ketenangan sumber kebahagiaan, kebahagiaan sumber kesehatan.

Kebaikan dan kebahagiaan harus kita dapatkan di dunia dan akherat.

img-20220215-150516-620b5ed7bb448634353cadf2.jpg
img-20220215-150516-620b5ed7bb448634353cadf2.jpg

Terapi Stem Cell

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun