Apakah anda sering mengantuk di siang hari, namun perasaan ngantuk ini bukan salahsatu penyebab dari otak yang kurang istirahat di malam hari, namun bisa saja sebuah tanda perubahan pada fisik otak yang mengalami penuaan
Memang cukup tidur di malam hari sangat penting guna melindungi otak dari penuaan dini
3. Hilangnya kemampuan penciuman dan pengecapan
Seiring bertambahnya usia adanya hilangnya kemampuan penciuman dan pengecapan adalah hal yang normal, namun hal tersebut juga bisa saja menjadi pertanda ada masalah dalam kesehatan
Salahsatu factor penyebabnya adalah adanya penuaan dini pada pada otak yang dipengaruhi oleh penyakit, seperti Parkinson dan Alzheimer
4. Lambat dalam berjalan
Berdasarkan penelitian, kemampuan perubahan berjalan hal tersebut bisa menjadi ciri-ciri otak menua lebih cepat dibandingkan dengan usia anda.Â
Dan ciri lainnya jika mengalami penurunan kemampuan berpikir jernih
Orang yang mengalami penurunan kecepatan berjalan juga memiliki memori yang semakin melemah dan ini merupakan salahsatu factor yang dapat meningkatkan risiko demensia
5. Mempunyai ingatan yang buruk
Ciri ciri otak menua biasanya akan mengalami gejala kehilangan ingatan ringan jangka pendek dan jangka panjang seiring bertambahnya usia
