Mohon tunggu...
Nanang A.H
Nanang A.H Mohon Tunggu... Jurnalis - Jurnalis

Penyuka kopi penikmat literasi // Scribo Ergo Sum // Instagram: @kangnanang.ah

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Inilah 6 Tanda Otak Menua di Usia Muda dan 5 langkah Pencegahannya

29 November 2023   15:10 Diperbarui: 29 November 2023   15:14 181
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi otak manusia ( Sumber gambar: Pixaby)

Itulah cerita teman saya tentang bagaimana sifat lupa tersebut bukan hanya ciri para lansia saja ternyata banyak yang masih muda bahkan sekitar usia 20-30an sudah sering mengalami lupa tersebut

Dari cerita tersebut dan melihat fenomena yang ada  yang perlu diwapadai adalah mungkin saja otak anda mengalami penuaan dini sebelum waktunya. 

Mengapa hal tersebut bisa terjadi dan apa ciri ciri nya berikut uraiannya:

Di lansir dari prevention dan Health Digest, pada dasarnya otak kita akan menua dimana kecepatannya tergantung  kondisi dari tubuh kita dan beberapa factor lain yang mempengaruhinya dan masing-masing akan berbeda. 

Beberapa factor tersebut tergantung dari kesehatan, pola hidup, dan kepribadian masing masing

Mungkin saja otak anda jauh lebih tua  atau lebih  muda dari usia anda tanpa anda sadari. Berikut tanda-tanda penuaan dini pada otak:

1. Pandangan yang sinis terhadap kehidupan atau dunia

Dalam sebuah penelitian dari peneliti Finlandia menemukan bahwa orang lanjut usia yang sangat sinis, akan memiliki tingkat penurunan kognitif yang lebih tinggi dan cenderung meninggal pada usia muda

2. Sulit Fokus

Sebuah penelitian dari University of Southern California (USC) menemukan bahwa kurang focus atau pikiran yang mudah terganggu dan teralihkan adalah tanda penuaan kognitif
Sifat ini biasanya dapat muncul di otak dimulai dari usia 30 tahun dan menjadi salahsatu tanda penyakit Alzheimer

3. Sering lelah di siang hari

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun