Terlalu lama menghabiskan waktu di ruangan gelap tanpa paparan sinar matahari dapat memperlambat kerja otak, menyebabkan depresi, serta meningkatkan risiko gangguan jantung dan sistem saraf.
2. Mendengarkan musik dengan volume kencang.
Jika kamu memakai headset atau earphone dengan volume kencang, bahkan jika kamu mendengarkannya dalam waktu yang lama, kebiasaan ini dapat mengakibatkan sejumlah masalah lanjutan pada otak seperti kehilangan memori atau kerusakan jaringan.
3. Kurang Tidur
Kurang tidur tidak hanya mengantuk, kurang tidur juga menyebabkan hal seperti merusak konsentrasi otak, daya ingat, juga mempercepat penuaan dini.
4. Melewati sarapan.
Sarapan sangat penting dan memiliki banyak manfaat, seperti; menjaga konsentrasi otak.
5. Kurang minum air putih.
Jika kamu kurang minum air putih tubuhmu akan kekurangan cairan menyebabkan tubuhmu menjadi akan mudah lemas dan lelah sehingga fungsi otak dalam konsentrasi dan daya ingat juga akan terganggu
6. Terlalu sering Menyendiri.
Jika  sebagian banyak waktu dihabiskan menyendiri dan tidak bersosialisasi, otak jadi pasif sehingga seseorang cepat pikun.
