Teknologi digital dapat membantu orang dewasa untuk tetap terhubung dengan orang-orang yang mereka cintai, bahkan jika mereka berada jauh.
- Meningkatkan akses ke informasi dan sumber daya
Teknologi digital dapat membantu orang dewasa untuk mengakses informasi dan sumber daya yang mereka butuhkan untuk mengelola kesehatan mental mereka.
- Meningkatkan dukungan sosial
Teknologi digital dapat digunakan untuk bergabung dengan komunitas online yang menawarkan dukungan dan sumber daya bagi orang dewasa dengan masalah kesehatan mental.
Oleh karena itu, penting bagi orang dewasa untuk menggunakan teknologi digital secara bijak dan bertanggung jawab, sehingga dapat memperoleh manfaat dan meminimalkan risikonya.
4. Pengaruh Teknologi pada Kesehatan Mental Lansia
Di tahap lanjut kehidupan, penggunaan teknologi dapat memberikan manfaat seperti tetap terhubung dengan keluarga. Namun, kurangnya pemahaman atau keahlian dalam mengoperasikan perangkat dapat menciptakan ketidaknyamanan dan meningkatkan tingkat kecemasan pada lansia. Penelitian mendalam diperlukan untuk merancang solusi yang memadai dan mendukung kesehatan mental pada tahap kehidupan ini.
Menurut Dr. Mark A. Williams, seorang profesor psikologi di University of California, Irvine, ada beberapa pengaruh teknologi pada kesehatan mental lansia, di antaranya:
- Meningkatkan komunikasi dan konektivitas
Teknologi digital dapat membantu lansia untuk tetap terhubung dengan orang-orang yang mereka cintai, bahkan jika mereka berada jauh. Hal ini dapat membantu lansia untuk mengurangi perasaan kesepian dan isolasi.
- Meningkatkan akses ke informasi dan sumber daya
Teknologi digital dapat membantu lansia untuk mengakses informasi dan sumber daya yang mereka butuhkan untuk mengelola kesehatan mental mereka. Misalnya, lansia dapat menggunakan internet untuk mencari informasi tentang penyakit Alzheimer, depresi, atau gangguan kecemasan.
- Meningkatkan dukungan sosial
Teknologi digital dapat digunakan lansia untuk bergabung dengan komunitas online yang menawarkan dukungan dan sumber daya bagi lansia dengan masalah kesehatan mental. Misalnya, lansia dapat bergabung dengan komunitas online untuk penderita Alzheimer atau depresi.
Selain manfaat-manfaat yang disebutkan di atas, teknologi digital juga dapat berdampak negatif pada kesehatan mental lansia, seperti:
- Kecanduan teknologi
