Mohon tunggu...
Buhairi Rifqa Moustafid
Buhairi Rifqa Moustafid Mohon Tunggu... Penulis - Universitas Gadjah Mada

Belajar parenting atau pendidikan yang baik. Berikan donasimu sebagai penyemangat berkarya https://trakteer.id/tafshare/tip

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Bersikap Tidak Peduli Nyatanya Bermanfaat untuk Kesehatan Mental, Berikut 5 Manfaatnya

17 Juli 2024   11:40 Diperbarui: 29 November 2024   15:00 277
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bersikap tidak peduli alias bodo amat pada banyak hal nyatanya memberikan manfaat bagi kesehatan mental (Freepik/izakowski)

Mengabaikan hal-hal negatif menjaga kita tetap selaras dengan pengaruh positif, mengembangkan pola pikir yang lebih optimis dan tangguh.

Bayangkan burung yang terbang tinggi di atas badai yang mengamuk.

Alih-alih terjebak dalam kekacauan di bawah, ia naik di atasnya, menemukan kedamaian dan kejernihan.

Dengan menghayati ketidakpedulian, kita bangkit di atas badai negatif, mempertahankan perspektif yang jelas dan positif yang meningkatkan kesejahteraan kita secara keseluruhan.

Pada intinya, praktik ketidakpedulian menawarkan perlindungan dari serangan tanpa henti dari umpan balik negatif.

Ini memungkinkan kita untuk memprioritaskan kesehatan mental dan emosional kita, memperkuat kepercayaan diri kita, dan berfokus pada pertumbuhan pribadi.

Dengan melepaskan yang tidak penting, kita memberikan ruang untuk hal-hal yang berarti.

Jadi, lain kali ketika negatif datang mengetuk, ingat: kadang-kadang, respons yang paling kuat adalah tidak merespons sama sekali.

Genggamlah seni melepaskan, dan saksikan bagaimana hidup Anda berubah dengan cara yang tidak terduga dan luar biasa.***

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun