Mohon tunggu...
Buhairi Rifqa Moustafid
Buhairi Rifqa Moustafid Mohon Tunggu... Penulis - Universitas Gadjah Mada

Belajar parenting atau pendidikan yang baik. Berikan donasimu sebagai penyemangat berkarya https://trakteer.id/tafshare/tip

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Bersikap Tidak Peduli Nyatanya Bermanfaat untuk Kesehatan Mental, Berikut 5 Manfaatnya

17 Juli 2024   11:40 Diperbarui: 29 November 2024   15:00 286
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bersikap tidak peduli alias bodo amat pada banyak hal nyatanya memberikan manfaat bagi kesehatan mental (Freepik/izakowski)

4. Berfokus pada Tujuan dan Pertumbuhan Pribadi

Energi yang kita habiskan untuk komentar negatif adalah energi yang bisa kita investasikan dengan lebih baik dalam pengembangan diri dan aspirasi kita.

Pendekatan yang tidak peduli membebaskan kita untuk berfokus pada tujuan dan pertumbuhan pribadi kita.

Alih-alih membuang-buang waktu untuk umpan balik yang merugikan, kita menyalurkan upaya kita untuk mencapai tujuan yang berarti yang sejalan dengan impian kita.

Pertimbangkan analogi seorang pelari maraton.

Jika mereka terus-menerus memperhatikan penonton di pinggir jalan, mereka tidak akan pernah mencapai garis finis.

Dengan tetap fokus dan mengabaikan gangguan, mereka menghemat energi mereka untuk apa yang benar-benar penting.

Dalam hal ini, ketidakpedulian memberi kita kekuatan untuk tetap berada di jalur dan membuat kemajuan nyata menuju ambisi kita.

5. Keluar dari Siklus Negatif

Berinteraksi dengan komentar negatif sering kali menjebak kita dalam siklus stres dan keraguan diri yang berkelanjutan.

Dengan mengadopsi sikap tidak peduli, kita melepaskan diri dari siklus ini, menciptakan lingkungan mental yang lebih sehat.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun