Bayangkan metafora kapal yang berlayar melalui laut yang bergelombang.
Jika kapten terus-menerus khawatir tentang setiap gelombang, perjalanan akan penuh dengan bahaya yang tidak perlu.
@mandalume Buat yang berisik-berisik, teriakan saja "SABODO TEUING" 😂 Beberapa alasan mengapa kita harus bersikap bodo amat dengan nyinyiran orang lain karena dapat mempengaruhi kesehatan mental kita: #sabodoteuing #gurukreatif #mentalhealth ♬ Sabodo Teuing YouTube Azmy Z - Azmy Z
Demikian pula, dengan mengarahkan hidup kita dengan tangan yang mantap dan tidak peduli, kita menavigasi melalui tantangan dengan lebih mudah dan penuh ketenangan, tidak tergoyahkan oleh angin kencang negatif.
2. Meningkatkan Kesejahteraan Emosional
Kesehatan emosional kita adalah ekosistem yang halus yang berkembang baik ketika terlindung dari efek toksik dari negatif yang tidak diinginkan.
Dengan mempertahankan sikap tidak peduli, kita menjaga keseimbangan emosional kita.
Mengabaikan kritik yang tidak konstruktif memungkinkan kita merasa lebih puas dan percaya diri.
Pendekatan ini memberi kita kekuatan untuk menikmati momen-momen kehidupan tanpa terbebani oleh penilaian orang lain yang seringkali tidak relevan atau tidak berdasar.
BACA BERIKUTNYA: Literasi Digital: Mudah dan Nyaman Belanja Online
Visualisasikan pikiran Anda sebagai taman yang bersih.
Setiap komentar negatif seperti gulma, yang mengancam untuk mencekik bunga kebahagiaan dan harga diri yang berwarna-warni.
