Mohon tunggu...
M. Boby Hasan Arfani
M. Boby Hasan Arfani Mohon Tunggu... Penulis - Associate Project Manager

Citizens Journalism

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Penyebab Sleep Paralysis dan Cara Mengatasinya

24 Mei 2023   09:17 Diperbarui: 24 Mei 2023   09:41 280
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Dan sebelum sampai pada lucid dream kita harus merasakan dahulu yang namanya sleep paralysis baru setelahnya kita bisa mengendalikan mimpi kita.

Jadi cara saya mengatasi sleep paralysis adalah dengan meyakini bahwa pada saat saya ketindihan, saya berpikir bahwa ini adalah bagian dari lucid dream bukan diganggu setan.

Saya mulai berpikir secara logis dan akhirnya sampai sekarang saya tidak pernah takut ketika terjadi sleep paralysis bahkan belakangan ini saya tidak pernah lahi merasakan sleep paralysis.

Sebagai informasi sleep paralysis yang saya alami cukup parah bahkan sampai terasa ada bisikan, namun setelah mencari tahu dan menghindari simplifikasi pada sebuah peristiwa akhirnya saya berhasil terhindar dari sleep paralysis 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun