Dan sebelum sampai pada lucid dream kita harus merasakan dahulu yang namanya sleep paralysis baru setelahnya kita bisa mengendalikan mimpi kita.
Jadi cara saya mengatasi sleep paralysis adalah dengan meyakini bahwa pada saat saya ketindihan, saya berpikir bahwa ini adalah bagian dari lucid dream bukan diganggu setan.
Saya mulai berpikir secara logis dan akhirnya sampai sekarang saya tidak pernah takut ketika terjadi sleep paralysis bahkan belakangan ini saya tidak pernah lahi merasakan sleep paralysis.
Sebagai informasi sleep paralysis yang saya alami cukup parah bahkan sampai terasa ada bisikan, namun setelah mencari tahu dan menghindari simplifikasi pada sebuah peristiwa akhirnya saya berhasil terhindar dari sleep paralysis
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
