Manusia itu makhluk kebiasaan karena kebiasaan memandu sebagian besar tindakan kita, itu sangat berpengaruh dan meraka dapat menentukan kesuksesan atau kegagalan dalam hidup kita.
 Bagaimana Kebiasaan Bekerja ?
Kebiasaan dipandu oleh lingkaran tiga langkah yang terdiri dari isyarat, rutinitas, dan hadiah.
 Isyarat adalah pemicu yang memberikan otak,kapan harus pergi ke mode otomatis.rutin adalah serangkean tindakan yang bersifat fisik, mental, atau emosional adalah apa yang kita dapatkan dengan melakukan kebiasaan atau rutinitas.  Â
Isyarat  rutin  reward
Semua kebiasaan baik atau buruk mengikuti tahapan ini dan terus mengulangnya, tidak ada cara lain untuk mengubah kebiasaan kecuali dengan menghentkan rutinitas ini.
Agar kebiasaan melekat, otak harus mulai mendambakan hadiah bahkan sebelum menerimanya, karna tanpa nafsu, manusia cenderung meninggalkan kebiasaan sebelum terbentuk sempurna. Â Â Â Â
Kebiasaan Organisasi yang Berhasil
Kebiasaan Keystone
Kebiasaan keystone: Kebiasaan keystone adalah kebiasaan yang merupakan perubahan kecil yang diperkenalkan orang pada rutinitas mereka, tetapi menyebar ke area lain dalam kehidupan mereka.
Sebagai contoh:
Berolahraga adalah kebiasaan kunci karena orang yang memilih untuk berolahraga setiap hari merasa bahwa mereka mulai menghabiskan lebih sedikit uang, mereka makan makanan sehat, dan beberapa bahkan menghentikan kebiasaan buruk seperti alkoholisme dan perjudian.
