Menjaga Kesehatan dengan Beribadah

Dalam hal ini, Al Qur'an memberikan solusi pada aspek kesehatan tersebut. Dengan mambaca Al Qur'an dapat menentramkan jiwa, pengendalian saraf otonom, membangun kembali sistem imun yang mulai melemah, mencegah segala macam penyakit, dan lain sebagainya. Berikut manfaat membaca Al Qur'an lebih lengkapnya : 

1. Menurunkan tingkat stres

Ketika membaca Al Qur'an salah satu manfaat yang di dapat yaitu bisa mendapatkan ketenangan jiwa dan ketentraman hati.

Seseorang yang membaca Al Qur'an dirinya akan menjadi lebih tenang dan rileks dibandingkan dengan membaca buku biasa. Ternyata mendengarkan bacaan Qur'an saja bisa menimbulkan efek terapeutik meskipun pada beberapa orang ada yang tidak mengerti arti dari lantunan ayat suci Al Qur'an yang didengarkannya.

2. Menstabilkan  detak jantung dan tekanan darah  

Membaca Al Qur'an dapat memberikan efek relaksasi transendensi. Efek ini berfokus pada frase yang diucapkan dengan irama yang teratur dan berulang dengan disertai kepasrahan diri kepada Tuhan yang Maha Esa.

3. Meningkatkan konsentrasi 

Membaca Al Qur'an dengan khusyuk dan merenungkan diri pada ayat-ayat suci Qur'an yang dibacanya dapat menyebabkan orang tersebut akan berada pada titik nyaman dimana pikirannya akan menjadi lebih jernih, fokus, daya ingat meningkat, dan konsentrasi menjadi kuat atau lebih fokus.

4. Energi terbaik untuk otak 

Otak juga membutuhkan latihan untuk menjaganya tetap sehat dan berfungsi sesuai sebagaimana mestinya. Kekuatan positif yang didapatkan dari membaca Qur'an  dapat menjadi energi atau nutrisi asupan untuk otak yang berharga, sehingga dapat membantu mencegah penyakit yang bisa menyerang saraf otak. 

Dari penjelasan-penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa beribadah terdiri dari 3 macam yaitu ibadah hati, lisan, dan anggota badan. Semua macam ibadah tersebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan erat hubungannya. Bukan hanya mencegah menjaga kesehatan fisik, tetapi juga menjaga kesehatan sosial, dan jiwa. Maka usahakan jangan sampai meninggalkan kewajiban kita sebagai umat beragama yaitu beribadah.