Menjaga Kesehatan dengan Beribadah

Menurut medis gerakan ini memiliki manfaat yaitu menjaga melekatnya tulang ekor dengan tulang belakang, memperlancar sirkulasi darah dari jantung ke seluruh tubuh, dan dapat menghindarkan diri dari berbagai macam penyakit ulang belakang.

3. Gerakan i'tidal

gerakan setelah rukuk ini memberi manfaat yaitu dapat memperlancar pencernaan karena akibat  semacam gerakan senam perut yaitu membungkuk, lalu ke posisi tegak sesaat kemudian sujud. Gerakan tersebut memberikan efek pijat pada rongga tubuh. 

4. Gerakan sujud

Gerakan sujud memberi manfaat  dapat meningkatkan saturasi oksigen, nutrisi, dan elektrolit ke dalam fungsi otak manusia. Selain itu, sujud dengan khusyuk dapat meningkatkan celah penghubung antara neuron yang satu dengan yang lainnya dan pembaruan sel-sel saraf. 

5. Gerakan duduk iftirasy dan tasyahud dengan tawaruk

Gerakan setelah sujud ini memberikan manfaat untuk menenangkan otot sekitar leher dan kepala, dan menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah. 

Dalam kajian shalat adalah sebagai obat untuk perut yang sakit, para ulama mengungkapkan setidaknya ada beberapa alasan yaitu karena urusan ilahi, kedua urusan jiwa karena jiwa yang sakit terhibur dengan shalat dan dapat berkurang merasakannya lalu muncul kekuatan yang mengalahkan rasa sakit.

Pada zaman dahulu melakukan segala usaha untuk memperkuat kekuatan. Terkadang menguatkannya dengan makanan, harapan, dan juga rasa takut. Sedangkan shalat memiliki manfaat lebih banyak dari itu, karena di dalamnya menimbulkan kepada seorang hamba rasa takut, rasa khawatir, harapan, malu, cinta dan ingat akhirat yang dapat menguatkan kekuatan dan melegakan dadanya, lalu dengan itu menjadi tertolaklah atau hilanglah penyakit yang di deritannya.

Dengan membaca Al Qur'an dapat menjaga kita dari sehat fisik, sosial, dan jiwa (ibadah hati dan lisan)

Hanya dengan mendengarkan ayat suci Al Qur'an untuk yang mengerti bahasa Arab maupun tidak mengerti bahasa Arab ternyata memberikan perubahan fisiologis, sosial, dan jiwa yang cukup besar. Termasuk salah satunya mengatasi atau mencegah berbagai macam penyakit. Membaca Al Qur'an setiap hari tidah hanya mendatangkan pahala akan tetapi mampu memberikan manfaat besar untuk kesehatan tubuh. Maka sering membaca Qur'an akan membuat kita mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan baik fisik, sosial, dan jiwa.