Sehat fisik merupakan kondisi dimana tubuh dari dalam maupun luar  seseorang dalam keadaan sehat dan bugar tanpa ada rasa sakit seperti nyeri, perubahan bentuk anggota tubuh, DLL.
2. Sehat sosialÂ
Sehat sosial adalah kondisi seseorang dimana ia mampu untuk menjalin hubungan atau interaksi yang baik satu sama lain atau dengan orang-orang sekitar.Â
3. Sehat JiwaÂ
Sehat jiwa ini memiliki  kondisi yang cukup luas. Di antaranya adalah merasa bahagia dan senang, mampu menyesuaikan diri dengan kehidupannya, hingga mampu menerima kelebihan dan kekurangan yang ada pada dirinya.
Ibadah dengan kesehatan memiliki hubungan yang erat. Dengan beribadah secara tidak langsung dapat menjaga kita dari segala macam penyakit (dapat menjaga kesehatan). Berdasarkan hasil penelitian menjelaskan bahwa pelaksanaan ibadah dapat memberikan berbagai manfaat dan pengaruh positif bagi yang melakukannya. Secara faktual, sains modern telah membuktikan bahwa ibadah bermanfaat untuk terapi kesehatan dan obat jasmani maupun rohani.Â
Dengan gerakan shalat dapat menjaga kita dari sehat fisik (ibadah anggota badan)
1. Gerakan takbiratul ihram
Pada gerakan ini otot bahu meregang, pada sendi-sendi juga bergerak. gerakan tersebut dapat memperlancar aliran darah yang kaya akan oksigen, getah bening, menguatkan otot lengan dan mencegah terjadinya gangguan pada persendian.Â
Kemudian pada gerakan berdiri tegak selain untuk memperlancar peredaran darah, juga memberikan manfaat untuk merangsang titik-titik akupuntur tubuh yang ada di telapak kaki. karena pada posisi ini membuat telapak kaki tertekan secara sempurna oleh badan.
2. Gerakan rukuk
