Mythic and Fact Diet

Membatasi diet dan aktivitas adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan

fakta:

Mitos itu benar. Ketika tubuh Anda mengeluarkan lebih banyak energi atau aktivitas daripada yang dibutuhkan, itu membantu Anda menurunkan berat badan. Kalori yang disimpan dalam tubuh diubah menjadi lemak, yang berkontribusi pada penambahan berat badan.