Hormon kortisol  berlebihan dapat mempengaruhi penurunan  kadar hormon reproduksi sehingga menyebabkan berkurangnya ovulasi dan kacaunya siklus menstruasi.
4. Meningkatkan resiko penyakit radiovaskular.Â
Sikap waspada dalam tubuh akan memicu peningkatan detak jantung, nyeri dada dan jantung berdebar. Jika berlangsung terus menerus beresiko pada penyakit jantung .
5. Memicu masalah pencernaan
Kehilangan nafsu makan yang kerap di alami orang cemas akan dapat menimbulkan rasa mual, sakit perut, diare, asam lambung berlebih.
6. Meningkatkan resiko masalah pernafasan dan sistem kekebalan tubuh menurun.Â
Pasokan  oksigen ke otak akan berlebih saat cemas melanda, hal ini karena tubuh mempersiapkan diri pada situasi yang intens. Setelah  rasa cemas hilang, tubuh akan kembali berfungsi normal. Namun jika ini berulang-ulang tubuh akan kehilangan sinyal untuk kembali berfungi nirmal. AKibatnya  sistem kekebalan tubuh melemah dan membuat kita mudah sakit dan sulit sembuh.
Maka kecemasan yang berlebihan akan mempengaruhi kesehatan tubuh, dan jika tidak segera diperbaiki ancaman penyakit yang lebih serius bisa saja terjadi. Â Dan masa-masa produktif tidak dapat digunakan dengan optimal.Â
"Â Tidak ada yang menyia-nyiakan tubuh seperti kekhawatiran, dan orang yang memiliki keyakinan kepada Tuhan seharusnya malu untuk khawatir tentang apapun."
        _Mahatma Gandhi
