Mohon tunggu...
Lingga Kamal Atha
Lingga Kamal Atha Mohon Tunggu... Mahasiswa - jalani aja dulu

Mahasiswa Ilmu Komunikasi UIN Sunan Kalijaga 20107030131

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Akibat Terlalu Sering Minum Kopi

29 Maret 2021   19:36 Diperbarui: 29 Maret 2021   19:56 217
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Kolesterol Meningkat

Studi lain menunjukkan bahwa minum lima cangkir kopi sehari dapat meningkatkan kadar kolesterol darah sebanyak 8%. Ini karena adanya minyak terpene dalam kopi.

Darah Tinggi

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Charalambos Vlachopoulos, MD, menunjukkan bahwa kafein dapat dengan cepat meningkatkan kekakuan terhadap arteri besar pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi.

Mengganggu Kesehatan Janin

Minum kopi selama kehamilan masih diperbolehkan asal tidak banyak. Jika ibu hamil terlalu banyak minum kopi, dapat mengganggu kesehatan janin yang dikandungnya. Pasalnya, kopi yang berlebihan masuk ke dalam tubuh akan menghambat laju pertumbuhan janin di dalam kandungan. Bahkan, konsumsi kopi yang berlebihan juga bisa menyebabkan keguguran.

Menyebabkan Osteoporosis

Bahaya mengkonsumsi kopi secara teratur lainnya adalah dapat menyebabkan osteoporosis. Ini karena kopi dapat mengikis kalsium dalam tubuh, terutama tulang yang kemudian dikeluarkan melalui urine. Dengan terkikisnya kalsium, kopi juga bisa melemahkan tulang. Jika Anda menderita osteoporosis, Anda harus minum kopi maksimal 300 mg per hari. Namun, Anda juga harus mengonsumsi kalsium untuk menyeimbangkannya.

Asam Lambung Meningkat

Jika asupan kafein atau senyawa katekol yang terkandung dalam kopi berlebihan, secara signifikan dapat meningkatkan produksi asam lambung. Hal ini perlu diperhatikan, terutama bagi mereka yang menderita penyakit lambung atau maag.

Pencernaan Terganggu

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun