Akibat Terlalu Sering Minum Kopi

Fakta membuktikan bahwa kafein yang terkandung dalam kopi juga mempengaruhi pencernaan. Minum kopi secara rutin bisa menyebabkan sakit perut, apalagi jika perut masih kosong.

Caffeine withdrawal

Caffeine withdrawal merupakan efek samping kopi, yang terjadi ketika seseorang terbiasa minum kopi secara teratur dan kemudian tiba-tiba berhenti meminumnya. Ketika Anda mengalami efek samping kopi ini, Anda akan merasakan sakit kepala, pusing, mual, kelelahan, kurang perhatian dan perubahan suasana hati.

Selain berbagai kondisi yang disebutkan di atas, terlalu banyak minum kopi dalam waktu lama juga dapat menimbulkan efek samping lain, seperti tekanan darah tinggi dan rhabdomyolysis.

Itulah beberapa efek berbahaya akibat terlalu sering minum kopi pada kesehatan Anda. Oleh karena itu, mengkonsumsi kopi harus dikurangi untuk menghindari efek berbahaya yang disebutkan di atas.