Kolesterol Meningkat
Studi lain menunjukkan bahwa minum lima cangkir kopi sehari dapat meningkatkan kadar kolesterol darah sebanyak 8%. Ini karena adanya minyak terpene dalam kopi.
Darah Tinggi
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Charalambos Vlachopoulos, MD, menunjukkan bahwa kafein dapat dengan cepat meningkatkan kekakuan terhadap arteri besar pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi.
Mengganggu Kesehatan Janin
Minum kopi selama kehamilan masih diperbolehkan asal tidak banyak. Jika ibu hamil terlalu banyak minum kopi, dapat mengganggu kesehatan janin yang dikandungnya. Pasalnya, kopi yang berlebihan masuk ke dalam tubuh akan menghambat laju pertumbuhan janin di dalam kandungan. Bahkan, konsumsi kopi yang berlebihan juga bisa menyebabkan keguguran.
Menyebabkan Osteoporosis
Bahaya mengkonsumsi kopi secara teratur lainnya adalah dapat menyebabkan osteoporosis. Ini karena kopi dapat mengikis kalsium dalam tubuh, terutama tulang yang kemudian dikeluarkan melalui urine. Dengan terkikisnya kalsium, kopi juga bisa melemahkan tulang. Jika Anda menderita osteoporosis, Anda harus minum kopi maksimal 300 mg per hari. Namun, Anda juga harus mengonsumsi kalsium untuk menyeimbangkannya.
Asam Lambung Meningkat
Jika asupan kafein atau senyawa katekol yang terkandung dalam kopi berlebihan, secara signifikan dapat meningkatkan produksi asam lambung. Hal ini perlu diperhatikan, terutama bagi mereka yang menderita penyakit lambung atau maag.
Pencernaan Terganggu
