Insecure adalah perilaku yang berasal dari hati atau perasaan. Sementara syukur juga berasal dari dalam hati. Sangat efektif jika perasaan insecure seseorang diganti dengan bersyukur mulai dari hal yang kecil yang kadang sepela kita anggap untuk mensyukurinya. Adapun manfaat dari bersyukur untuk menghindari insecure ialah:
a.Memiliki tingkat emosi positif yang kuat
b.Siaga dan selalu semangat dalam menjalani hidup
c.Diliputi perasaan bahagia dan optimisme
d.Mudah mencapai kebahagiaan dan ketentraman hidup
e.Mampu keluar dari permasalahan hidup yang menekan (stressfull)
f.Mencegah depresi dan gangguan psikologis lainnya
2.Sehat fisik
Apabila keadaan mental seseorang baik, ini akan berdampak baik pula pada habits atau rutinitas kehidupannya. Berikut manfaat bersyukur terhadap kesehatan mental:
a.Kekebalan dan imunitas yang kuat dan baik
b.Lebih bisa menahan sakit
