Motivasi adalah kunci untuk mencapai kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidup. Cobalah untuk terus memotivasi diri sendiri dengan menetapkan tujuan yang realistis, mengambil langkah-langkah konkret untuk mencapai tujuan tersebut, dan mengapresiasi pencapaian kecil yang telah kita capai.
Menerapkan cara berpikir positif memang tidak mudah dan membutuhkan latihan dan kesabaran. Namun, dengan memantau pikiran dan tindakan kita, serta mengembangkan kebiasaan positif, kita dapat mencapai kesuksesan dan kebahagiaan yang lebih besar dalam hidup kita.
Berikut adalah pendapat beberapa ahli tentang menerapkan berpikir positif:
Martin Seligman: Seligman adalah seorang psikolog yang terkenal dengan konsep "psychological capital" yang terdiri dari 4 faktor: optimisme, harapan, keberanian, dan ketahanan. Menurut Seligman, berpikir positif dapat meningkatkan psikologis capital, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kinerja dan kesejahteraan seseorang.
Barbara Fredrickson: Fredrickson adalah seorang psikolog yang terkenal dengan teori "broaden-and-build" yang mengatakan bahwa berpikir positif dapat membuka pikiran seseorang ke berbagai kemungkinan dan membantu membangun sumber daya emosional yang penting. Menurut Fredrickson, berpikir positif dapat meningkatkan kebahagiaan, kesehatan, dan kinerja.
Norman Vincent Peale: Peale adalah seorang pendeta dan penulis buku "The Power of Positive Thinking". Menurut Peale, berpikir positif dapat membantu seseorang meraih kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidup. Ia mengajarkan untuk selalu berfokus pada sisi positif dalam setiap situasi dan mengubah pikiran negatif menjadi positif.
Carol Dweck: Dweck adalah seorang psikolog yang terkenal dengan teori "mindset" yang mengatakan bahwa keyakinan seseorang tentang kemampuan dan kecerdasan mereka dapat mempengaruhi hasil yang mereka capai. Menurut Dweck, berpikir positif dapat membantu seseorang mengembangkan mindset pertumbuhan yang memungkinkan mereka untuk terus belajar dan tumbuh.
Shawn Achor: Achor adalah seorang penulis buku "The Happiness Advantage" yang mengatakan bahwa berpikir positif dapat meningkatkan kebahagiaan dan kinerja seseorang. Menurut Achor, berpikir positif dapat membantu seseorang melihat peluang dan menciptakan lingkungan yang mendukung kesuksesan.
Secara keseluruhan, para ahli sepakat bahwa berpikir positif dapat membantu meningkatkan kesejahteraan dan kinerja seseorang. Hal ini dapat dicapai dengan mengembangkan sikap optimis, fokus pada sisi positif dalam setiap situasi, dan terus belajar dan tumbuh.
Terdapat sejumlah alasan dibalik seseorang harus berpikir positif di dalam hidupnya, yaitu:
terdapat sejumlah alasan mengapa seseorang harus berpikir positif di dalam hidupnya, di antaranya:
