Aku Hamil???

1. Berhubungan badan saat masa subur, yaitu : 

Masa subur dihitung hari ke-11 sampai ke-17 dihitung dari haid yang pertama. Berarti bisa 13, 15, 17, dan 19 berhubungan seks. Kita tahu bahwa sel telur usianya 3 hari dan sperma juga,kata dokter Boyke. 

2. Tidak perlu berhubungan badan  setiap hari. 

Karena sel telur dan sperma usianya 3 hari, jadi jika ingin mempercepat proses kehamilan, lebih baik berhubungan 2 kali seminggu, jadi sel telur dan sperma sudah matang. 

3. Melakukan pola hidup sehat. 

Untuk perempuan, sebaiknya perbanyak makanan anti oksidan dan vitamin C.

Sedang laki-laki, mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zinc, seperti kerang dan makanan laut, taoge, terus juga leunca, untuk meningkatkan kualitas sperma. 

4. Mengkonsumsi jus sebagai sumber vitamin C daripada vitamin buatan yang merupakan bahan kimia. 

5. Jangan terlalu lelah dan usahakan selalu rileks dan menikmati saat berhubungan badan. 

6. Mengkonsumsi asam folat. 

7. Bertanya dan ngobrol pada pasangan yang sudah punya pengalaman program kehamilan dan sudah berhasil. 

Kalau dalam waktu setahun belum kunjung hamil, bisa kembali konsultasi pada dokter ahli.