Kecanduan Berpikir Negatif Karena Perasaan Puas Sesaat

Baca juga: Menyantap Afirmasi Positif Setiap Pagi

Masih ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengendalikan pikiran, tetapi saya hanya akan menulis poin-poin itu saja.

Cobalah untuk mengendalikan pikiran sendiri meskipun itu sulit. Saya tahu, pasti saat berusaha untuk berpikir positif, ada kemarahan yang muncul yang membuat kita merasa benci dengan pikiran-pikiran positif. Hal itu terjadi karena kita tidak terbiasa berpikir positif dan menganggap bahwa pikiran positif tidak memvalidasi perasaan kita. 

Namun, percayalah bahwa berpikir positif akan mengubah segalanya dalam hidup kamu. Pikiran negatif hanya akan membuat semuanya menjadi buruk, termasuk diri kita sendiri.