10.Istirahat yang cukup
Kurang tidur dan banyak gangguan tidur lainnya dapat menyebabkan kantuk di siang hari, termasuk saat belajar. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nature, kondisi ini dapat berdampak negatif pada hasil Anda. Oleh karena itu, salah satu cara menghilangkan ngantuk saat belajar adalah dengan tidur yang cukup.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2HBeri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!