Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat belajar

11 Juni 2023 07:27 Diperbarui: 11 Juni 2023 07:29 158

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Lihat foto

Sosbud. Sumber ilustrasi: KOMPAS.com/Pesona Indonesia

Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

10.Istirahat yang cukup

Kurang tidur dan banyak gangguan tidur lainnya dapat menyebabkan kantuk di siang hari, termasuk saat belajar. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nature, kondisi ini dapat berdampak negatif pada hasil Anda. Oleh karena itu, salah satu cara menghilangkan ngantuk saat belajar adalah dengan tidur yang cukup.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :