10.Istirahat yang cukup
Kurang tidur dan banyak gangguan tidur lainnya dapat menyebabkan kantuk di siang hari, termasuk saat belajar. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nature, kondisi ini dapat berdampak negatif pada hasil Anda. Oleh karena itu, salah satu cara menghilangkan ngantuk saat belajar adalah dengan tidur yang cukup.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!