Perjalanan menuju kebahagiaan sejati adalah proses berkelanjutan. Ingatlah bahwa setiap langkah kecil adalah kemajuan. Konsistensi dalam praktek adalah kunci. Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika Anda merasa tidak konsisten; yang terpenting adalah tetap melangkah maju.
Percayalah pada proses dan nikmati perjalanan spiritual Anda. Kebahagiaan sejati bukan hanya tentang mencapai tujuan akhir, tapi juga tentang bagaimana Anda tumbuh dan berkembang sepanjang perjalanan.
Seperti kata pepatah, "Bertumbuh seperti pohon, perlahan tapi pasti." Biarkan akar spiritualitas Anda tertanam kuat, sehingga Anda dapat menghadapi berbagai tantangan hidup dengan ketangguhan dan ketenangan.
Referensi :
Abdullah, S., Rahman, A., & Hassan, N. (2023). Spiritual resilience and recovery from life adversities: A longitudinal study. Journal of Happiness Studies, 24(3), 1123-1140. https://doi.org/10.1007/s10902-023-00589-w.
Al-Qaradawi, Y. (2023). The impact of Quranic and Hadith-based interventions on cognitive-behavioral therapy outcomes in Muslim patients with anxiety disorders. Journal of Islamic Psychology, 15(2), 78-95. https://doi.org/10.1007/s41811-023-00123-x
Al-Ghazali, A. H. (2010). The alchemy of happiness (C. Field, Trans.). Create Space Independent Publishing Platform. (Original work published ca. 1105)
Al-Khaldi, M., Suleiman, R., & Ahmed, Z. (2023). Islamic character strengths and psychological well-being: A correlational study. Journal of Happiness Studies, 24(2), 789-805. https://doi.org/10.1007/s10902-023-00587-y.
Al-Zahra, F. (2024). Islamic character strengths and psychological well-being: A comprehensive study. International Journal of Islamic and Middle Eastern Studies, 12(1), 45-62. https://doi.org/10.1080/13530194.2024.1876543
Badri, M. (2021). Contemplation: An Islamic psychospiritual study (2nd ed.). International Institute of Islamic Thought.
Faisal, A. (2024). Integrasi praktek spiritual Islam dan psikologi positif: Studi eksperimental terhadap peningkatan kebahagiaan. Jurnal Psikologi Islam, 15(2), 45-60. https://doi.org/10.15408/jpi.v15i2.20240215
