Manfaat Tomat
Tomat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, di antaranya:
1.Menjaga kesehatan jantung
Tomat mengandung kalium yang membantu mengatur tekanan darah dan mendukung fungsi jantung.
2.Mencegah kanker
Tomat mengandung likopen, antioksidan yang dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat, payudara, dan usus besar.
3.Menjaga kesehatan mata
Tomat mengandung vitamin A yang berperan dalam menjaga kesehatan retina.
4.Menjaga stabilitas kadar gula darah
Tomat mengandung serat diet yang dapat membantu mengontrol penyerapan glukosa dari makanan ke dalam aliran darah.
5.Menjaga kesehatan ibu hamil dan janin
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!