Itu dia 3 set berpikir atau mindset yang bisa kita latih untuk menghadapi stres.
Ingat, pusat stres ada di pikiran kita. Maka kuncinya ada di pengelolaan diri dan pikiran kita. Semakin kita terlatih mengelolanya, maka semakin efisien pula cara kita menghadapi stres.Â
Karena menghilangkan masalah adalah hal yang tidak mungkin, maka yang paling mungkin adalah melatih sikap kita menghadapi masalah.
Semoga bermanfaat.
Ilham, A
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!