Dengan kesabaran dan latihan yang konsisten, Anda dapat mengatasi kecenderungan mindful eating dan memperoleh kebiasaan makan yang lebih sehat dan terkendali.
Referensi: https://hellosehat.com/nutrisi/berat-badan-turun/mindful-eating-kesadaran-saat-makan.***
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!