Bawang putih mengandung antioksidan dan antibakteri yang membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan peradangan. Selain itu, kandungan sulfur membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, yang merangsang pertumbuhan rambut.
Tutorial Penggunaan:
Kulit: Haluskan bawang putih, lalu oleskan ke area kulit yang bermasalah seperti jerawat. Diamkan 5-10 menit dan bilas dengan air hangat.
Rambut: Campurkan bawang putih halus dengan minyak kelapa atau zaitun. Oleskan ke kulit kepala, diamkan 30 menit, lalu bilas.
Manfaat utama:
Menjaga kulit tetap sehat dan bebas jerawat.
Mengatasi rambut rontok dan mendorong pertumbuhan rambut.
Kesimpulan
Bawang putih adalah bahan alami yang kaya manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung dan mencegah kanker, bawang putih layak menjadi bagian dari pola makan sehari-hari.
Namun, konsumsilah bawang putih dalam jumlah yang wajar untuk menghindari efek samping seperti bau mulut atau gangguan pencernaan. Dengan rutin mengonsumsi bawang putih, tubuh Anda akan lebih sehat dan kuat menghadapi berbagai penyakit.***
World Health Organization
