Mohon tunggu...
Felisia Maharani
Felisia Maharani Mohon Tunggu... Mahasiswa - Siswi

Suka dengerin musik.

Selanjutnya

Tutup

Olahraga

Mengenal Olahraga Senam Lantai

4 Desember 2022   09:02 Diperbarui: 5 Desember 2022   22:56 948
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

c.letakan kedua tangan di samping telinga,dan telapak tangan menghadap ke atas

d.gulingkan tubuh ke belakang

e.posisikan tubuh jongkok kembali

3.)SIKAP LILIN

Langkah langkah:

a.ambilah posisi telentang

b.rapatkan kedua kaki,lalu angkatlah pinggul

c.angkat kedua kaki ke atas

d.posisikan kaki rapat dan lurus

e.pertahankan beberapa detik,lalu turunkan kaki kembali

4.)SIKAP KAPAL TERBANG

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
Mohon tunggu...

Lihat Konten Olahraga Selengkapnya
Lihat Olahraga Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun