Mohon tunggu...
Felisia Maharani
Felisia Maharani Mohon Tunggu... Mahasiswa - Siswi

Suka dengerin musik.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Olahraga Sangat Penting bagi Tubuh Kita

13 Oktober 2022   18:29 Diperbarui: 14 Oktober 2022   10:19 709
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

6.berenang.

Berenang adalah cara yang bagus untuk berolahraga.

Bergerak berpindah tempat di air dengan menggunakan tangan dan kaki, berenang juga memerlukan teknik teknik yang benar.

7.angkat besi.

Angkat besi membutuhkan kekuatan yang ekstrim.

Angkat besi adalah salah satu olahraga yang menuntut fisik. beban yang digunakan dengan ukuran yang cukup berat disebut juga barbel.

Olahraga ini memang membutuhkan kekuatan yang besar, perhatian penuh, pikiran yang kuat, tubuh yang fleksibel, menjaga keseimbangan, teknik yang benar dan disiplin tingkat tinggi.

8.bela diri

Seni bela diri adalah olahraga yang dirancang untung melindungi atau membela diri dari lawan. Olahraga ini mengutamakan ketahanan fisik, kekuatan dan kecerdasan.

9.basket

Basket adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan tujuan untuk memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring lawan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun