Olahraga tidak saja membuat tubuh kita sehat dan bugar, tapi juga dapat membantu melawan keriput di kulit wajah. Sebab saat tubuh sebab tubuh yang bergerak secara aktif melancarkan aliran darah yang juga berdampak pada kesehatan kulit.Â
Untuk itu setidaknya lakukan olahraga rutinitas selama 30 menit untuk mengoptimalkan kebugaran pada tubuh termasuk juga menjaga kesehatan kulit.
****
Sumber :Â
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6773941/
Â
Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H