Olahraga tidak saja membuat tubuh kita sehat dan bugar, tapi juga dapat membantu melawan keriput di kulit wajah. Sebab saat tubuh sebab tubuh yang bergerak secara aktif melancarkan aliran darah yang juga berdampak pada kesehatan kulit.Â
Untuk itu setidaknya lakukan olahraga rutinitas selama 30 menit untuk mengoptimalkan kebugaran pada tubuh termasuk juga menjaga kesehatan kulit.
****
Sumber :Â
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6773941/
Â
Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!