Jika kamu tidak cukup istirahat, kamu juga tidak akan bersemangat untuk menghadapi hari esok. Di kantorpun kamu tidak bisa bekerja maksimal karena kondisi yang mengantuk. Parahnya lagi, jika kamu mengantuk pas dilihat pimpinan!
Nah, itu dia beberapa tips sederhana gaya hidup sehat saya yang mungkin berguna untuk rekan-rekan pembaca. Gaya hidup sehat yang berkelanjutan juga akan mempengaruhi kualitas manusia dalam suatu negara, termasuk Indonesia. Mari sembuhkan Indonesia dengan mulai melakukan gaya hidup sehat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!